Le bon mental
au bon moment
L’entraînement mental, c’est toute l’année !
Nous optimisons les facteurs humains qui font la différence lorsque l’enjeu devient réel.
Ce que nous vous aidons à développer
✓ Gérer la pression et les émotions
✓ Développer une confiance durable
✓ Préparer une échéance importante
✓ Rebondir après un échec ou une blessure
✓ Renforcer la concentration et la lucidité
✓ Mieux fonctionner au sein d’une équipe
✓ Mieux lire les comportements utiles à la prise de décision
Une approche qui va au-delà de la préparation mentale
La confiance, la gestion du stress, la visualisation ou la fixation d’objectifs sont des piliers essentiels de la préparation mentale. Mais pas les seuls.
Nous développons également une compétence souvent négligée : la lucidité.
Cette lucidité s’appuie sur une compétence rare : l’observation fine des signaux non-verbaux, couplée à des techniques de coaching mental éprouvées.
La capacité à mieux comprendre :
– votre propre fonctionnement
– vos réactions sous pression
– les comportements de vos adversaires
– ce qui se joue dans votre environnement
Parce que les meilleures décisions commencent souvent par une meilleure compréhension de la situation.
Notre approche enrichit la préparation mentale grâce à la PNL et à l’observation comportementale (synergologie), afin de développer durablement les ressources mentales, relationnelles et décisionnelles du sportif.
Pourquoi un entraînement mental annuel ?
Le physique, la technique et la tactique s’entraînent toute l’année.
Pourquoi le mental ferait-il exception ?
Le mental ne se construit pas quelques jours avant une compétition.
Il se développe progressivement, séance après séance, au rythme des entraînements, des compétitions, des réussites et des difficultés rencontrées tout au long de la saison.
C’est cette progression continue qui permet d’être prêt lorsque l’enjeu devient réel.
Témoignage d’un
recorman du monde
Le 19 juin 2017, j’ai battu le record du monde d’altitude en paramoteur. Durant 3 ans, j’ai préparé minutieusement ce projet sur les plans technique et physique. C’est en rencontrant Olivier que j’ai pris conscience de l’apport que représenterait une préparation mentale pour un tel projet.
J’ai fait confiance à Olivier et nous avons travaillé ensemble sur plusieurs aspects liés au développement personnel afin de maximiser mon potentiel de réussite. Après plusieurs séances de coaching, j’ai découvert des éléments insoupçonnés que j’ai mis à profit durant mon vol de record du monde et qui ont pleinement participé à cette réussite.
Je peux dire qu’Olivier m’a aidé à trouver des solutions, des « clés » qui me sont, aujourd’hui encore, très utiles dans ma vie personnelle et professionnelle.
Julien Barbier — Recordman du monde, Paramoteur. 2017
Préparer votre prochain objectif
30 minutes d’échange confidentiel.
Faisons le point sur votre situation et identifions les leviers qui feront progresser durablement votre performance.