Le bon mental
au bon moment
Sportifs • Entraîneurs • Staff
Parce qu’une victoire ne se prépare pas la veille, nous entraînons les ressources mentales des sportifs et développons la compréhension des facteurs humains par le staff, tout au long de l’année.
Pour les sportifs
Développer l’efficacité mentale et la lucidité
La préparation mentale ne consiste pas seulement à gérer le stress avant une compétition. Elle permet de développer durablement les ressources qui font la différence lorsque l’enjeu devient réel.
✓ Confiance en soi
✓ Maîtrise émotionnelle
✓ Concentration
✓ Lucidité décisionnelle
✓ Résilience
✓ Communication et coopération
✓ Compréhension de soi et des autres
✓ Introspection
Selon l’objectif, l’accompagnement peut répondre à une échéance précise, un besoin de progression ou s’intégrer à l’ensemble de la saison.
OBJECTIF — 350 €
Préparer une échéance ou débloquer une situation précise.
Compétition importante, sélection, retour après une interruption, perte de confiance ou difficulté spécifique.
2 rendez-vous de 1h30 + plan de préparation personnalisé.
PERFORMANCE — 750 €
Développer durablement ses ressources mentales.
Comprendre son fonctionnement, entraîner les ressources nécessaires et les expérimenter dans les situations réelles d’entraînement et de compétition.
6 rendez-vous de 1h sur 3 mois + diagnostic initial et exercices entre les séances.
SAISON — 2 400 €
Faire du mental un entraînement à part entière.
Un accompagnement construit autour des objectifs, compétitions et événements de la saison pour préparer, expérimenter, débriefer et ajuster dans la durée.
12 rendez-vous sur 10 mois + plan de préparation, suivi des échéances et échanges entre les séances.
Pour le staff
Repérer les signaux faibles avant qu’ils n’affectent la performance
Les difficultés n’apparaissent jamais du jour au lendemain. Elles s’installent progressivement à travers des changements parfois discrets dans les comportements, les relations ou la communication.
Grâce à l’observation comportementale, nous apportons au staff une lecture complémentaire des facteurs humains qui influencent la performance.
Cette approche permet notamment de :
✓ Repérer des signaux faibles susceptibles d’affecter la performance ou la cohésion.
✓ Adapter sa communication aux profils et aux situations.
✓ Mieux individualiser l’accompagnement des sportifs.
✓ Comprendre certaines réactions et interactions.
✓ Éclairer les décisions du staff par une lecture complémentaire des comportements.
STAFF — Sur devis
Développer la lecture humaine de la performance.
Une intervention destinée aux entraîneurs et staffs pour apprendre à mieux observer, interpréter avec prudence et utiliser les informations comportementales dans leur accompagnement des sportifs.
½ journée, 1 journée ou accompagnement sur la saison, selon les besoins du staff.
Témoignage d’un
recorman du monde
Le 19 juin 2017, j’ai battu le record du monde d’altitude en paramoteur. Durant 3 ans, j’ai préparé minutieusement ce projet sur les plans technique et physique. C’est en rencontrant Olivier que j’ai pris conscience de l’apport que représenterait une préparation mentale pour un tel projet.
J’ai fait confiance à Olivier et nous avons travaillé ensemble sur plusieurs aspects liés au développement personnel afin de maximiser mon potentiel de réussite. Après plusieurs séances de coaching, j’ai découvert des éléments insoupçonnés que j’ai mis à profit durant mon vol de record du monde et qui ont pleinement participé à cette réussite.
Je peux dire qu’Olivier m’a aidé à trouver des solutions, des « clés » qui me sont, aujourd’hui encore, très utiles dans ma vie personnelle et professionnelle.
Julien Barbier — Recordman du monde, Paramoteur. 2017
Préparer votre prochain objectif
30 minutes d’échange confidentiel.
Faisons le point sur votre situation et identifions les leviers qui feront progresser durablement votre performance.