Le bon mental
au bon moment
Sportifs • Entraîneurs • Staff
Parce qu’une victoire ne se prépare pas la veille, nous entraînons les ressources mentales des sportifs et développons la compréhension des facteurs humains par le staff, tout au long de l’année.
Pour les sportifs
Développer l’efficacité mentale et la lucidité
La préparation mentale ne consiste pas seulement à gérer le stress avant une compétition. Elle permet de développer durablement les ressources qui font la différence lorsque l’enjeu devient réel.
✓ Confiance en soi
✓ Maîtrise émotionnelle
✓ Concentration
✓ Lucidité décisionnelle
✓ Résilience
✓ Communication et coopération
✓ Compréhension de soi et des autres
✓ Introspection
Une approche qui va au-delà de la préparation mentale
Pour avoir le bon mental au bon moment, il faut avant tout être lucide.
Cette lucidité ne s’improvise pas. Elle se développe grâce à une meilleure compréhension :
– de soi-même, par l’introspection, le coaching et la PNL,
– des autres, grâce à l’observation comportementale (synergologie),
– des interactions qui influencent la performance.
En développant cette lucidité, le sportif prend des décisions plus justes, s’adapte plus rapidement et reste plus performant lorsque l’enjeu devient réel.
Pour le staff
Repérer les signaux faibles avant qu’ils n’affectent la performance
Les difficultés n’apparaissent jamais du jour au lendemain. Elles s’installent progressivement à travers des changements parfois discrets dans les comportements, les relations ou la communication.
Grâce à l’observation comportementale, nous apportons au staff une lecture complémentaire des facteurs humains qui influencent la performance.
Cette approche permet notamment de :
✓ Repérer les signaux faibles susceptibles d’affecter la performance individuelle ou la cohésion du groupe.
✓ Adapter la communication selon les profils et les situations.
✓ Individualiser l’accompagnement des joueurs.
✓ Anticiper certaines difficultés avant qu’elles n’impactent le collectif.
✓ Éclairer les décisions du staff grâce à une meilleure compréhension des comportements et des interactions.
Témoignage d’un
recorman du monde
Le 19 juin 2017, j’ai battu le record du monde d’altitude en paramoteur. Durant 3 ans, j’ai préparé minutieusement ce projet sur les plans technique et physique. C’est en rencontrant Olivier que j’ai pris conscience de l’apport que représenterait une préparation mentale pour un tel projet.
J’ai fait confiance à Olivier et nous avons travaillé ensemble sur plusieurs aspects liés au développement personnel afin de maximiser mon potentiel de réussite. Après plusieurs séances de coaching, j’ai découvert des éléments insoupçonnés que j’ai mis à profit durant mon vol de record du monde et qui ont pleinement participé à cette réussite.
Je peux dire qu’Olivier m’a aidé à trouver des solutions, des « clés » qui me sont, aujourd’hui encore, très utiles dans ma vie personnelle et professionnelle.
Julien Barbier — Recordman du monde, Paramoteur. 2017
Préparer votre prochain objectif
30 minutes d’échange confidentiel.
Faisons le point sur votre situation et identifions les leviers qui feront progresser durablement votre performance.