LE BON MENTAL
AU BON MOMENT
La technique, le physique, la tactique : vous les travaillez. Le mental aussi se travaille. C’est souvent là que tout bascule.
Vous avez déjà perdu un match que vous auriez dû gagner. Vous savez pourquoi.
· La pression du moment qui paralyse là où elle devrait libérer.
· La confiance qui s’effondre au pire moment.
· Les doutes qui surgissent quand tout est en jeu.
· Un adversaire que vous lisez mal et qui vous surprend.
Ce n’est pas un manque de talent. Ce ne sont pas des excuses. C’est un mental qui n’a pas encore été entraîné comme le corps l’a été.
Ça se travaille. C’est ce qu’on fait ici.
Ce qui se passe en 3 temps
Pas une théorie. Une progression concrète, construite autour de votre sport, votre profil, vos objectifs.
SCAN
Voir ce qui se passe vraiment
On identifie ensemble les mécanismes mentaux, émotionnels et comportementaux qui freinent votre performance, ceux que vous ressentez sans savoir les nommer.
CONNECT
Transformer ce qui freine en levier
Le stress, le doute, la pression : ce sont des signaux, pas des ennemis. On travaille à les transformer en carburant. PNL, synergologie, hypnose ericksonienne : des outils précis, pas des concepts.
ACTIVATE
Performer quand l’enjeu est maximal
Le bon mental au bon moment : c’est ça l’objectif. Pas la sérénité. Pas la relaxation. L’état de performance optimal, déclenché quand ça compte.
Choisissez selon votre objectif
Chaque sportif a sa situation. Chaque accompagnement est construit autour d’elle.
Audit mental
Point de départ
Comprendre votre fonctionnement mental, identifier précisément ce qui bloque et ce qui peut devenir un avantage.
Préparation mentale
Séances individuelles
Confiance, gestion du stress, constance en compétition. Un travail ciblé sur vos objectifs précis.
COACHING SAISON
Accompagnement long terme
Sur plusieurs mois : pour que les changements deviennent des réflexes, pas des efforts.
LECTURE DE L’ADVERSAIRE
Avantage tactique
Décoder la confiance, le doute, la pression d’un adversaire, avant qu’il ne joue son coup.
La preuve terrain.
Pas une promesse. Un record du monde.
Le 19 juin 2017, j’ai battu le record du monde d’altitude en paramoteur. Durant 3 ans, j’ai préparé minutieusement ce projet sur les plans technique et physique. C’est en rencontrant Olivier que j’ai pris conscience de l’apport que représenterait une préparation mentale pour un tel projet.
J’ai fait confiance à Olivier et nous avons travaillé ensemble sur plusieurs aspects liés au développement personnel afin de maximiser mon potentiel de réussite. Après plusieurs séances de coaching, j’ai découvert des éléments insoupçonnés que j’ai mis à profit durant mon vol de record du monde et qui ont pleinement participé à cette réussite.
Je peux dire qu’Olivier m’a aidé à trouver des solutions, des « clés » qui me sont, aujourd’hui encore, très utiles dans ma vie personnelle et professionnelle.
Julien Barbier — Recordman du monde, Paramoteur
Votre corps est entraîné.
Votre mental l’est-il autant ?
Un entretien offert : 30 minutes pour comprendre où vous en êtes et ce qui pourrait changer.