Le bon mental
au bon moment
Préparation mentale & Lecture de l’adversaire
Chaque athlète possède des ressources inexploitées et des freins invisibles.
Mon approche identifie votre fonctionnement réel pour mobiliser le bon état mental dans les moments décisifs.
PNL & SYNERGOLOGIE
le duo gagnant des sportifs
L’analyse croisée du langage verbal (PNL) et non verbal (Synergologie) permet d’améliorer la compréhension des réactions humaines la performance.
Pour l’athlète
· Identifier ses blocages
· Renforcer la confiance
· Exploiter ses ressources
Pour le coach
· Mieux comprendre ses sportifs
· Adapter son accompagnement
Face à l’adversaire
· Décoder les comportements
· Détecter les changements émotionnels
· Anticiper les réactions sous pression
Les étapes de la performance
AVANT
Se préparer
· confiance
· concentration
· gestion de la pression
· objectifs
· routines de performance
Arriver prêt lorsque l’enjeu devient réel.
PENDANT
Performer sous pression
· rester lucide
· gérer les imprévus
· maintenir son engagement
· récupérer mentalement
La différence se joue souvent dans la gestion du moment.
Après
Progresser
· analyser sa performance
· retrouver la confiance
· rebondir après un échec
· préparer la prochaine échéance
Chaque expérience devient une source de progression.
TOUT AU LONG DE LA CARRIÈRE
Développer son potentiel
La préparation mentale s’entraîne comme le physique.
· plus de stabilité
· plus de maîtrise
· plus d’autonomie
· plus de performance
APRÈS LA CARRIÈRE
Réussir la transition
Changer de cap sans perdre ses repères.
· nouvelle identité
· nouveaux projets
· nouveaux équilibres
Aborder cette étape avec confiance et sérénité.
Témoignage d’un
recorman du monde
Le 19 juin 2017, j’ai battu le record du monde d’altitude en paramoteur. Durant 3 ans, j’ai préparé minutieusement ce projet sur les plans technique et physique. C’est en rencontrant Olivier que j’ai pris conscience de l’apport que représenterait une préparation mentale pour un tel projet.
J’ai fait confiance à Olivier et nous avons travaillé ensemble sur plusieurs aspects liés au développement personnel afin de maximiser mon potentiel de réussite. Après plusieurs séances de coaching, j’ai découvert des éléments insoupçonnés que j’ai mis à profit durant mon vol de record du monde et qui ont pleinement participé à cette réussite.
Je peux dire qu’Olivier m’a aidé à trouver des solutions, des « clés » qui me sont, aujourd’hui encore, très utiles dans ma vie personnelle et professionnelle.
Julien Barbier — Recordman du monde, Paramoteur. 2017
Une difficulté vous freine ?
Entretien de 30 minutes.
Sans engagement.
Confidentiel.