Le sportif derrière
la performance
J’accompagne le sportif dans l’ensemble des facteurs humains qui influencent sa performance et son parcours.
Mental, confiance, décisions, relations, place dans le collectif, évolution de carrière : la performance ne se joue pas uniquement à l’entraînement ou en compétition.
L’accompagnement permet de développer ses ressources mentales, mais aussi de prendre du recul sur les situations sportives, professionnelles et personnelles qui influencent la performance.
Performance & mental
Développer les ressources qui font la différence lorsque l’enjeu monte
La préparation mentale ne consiste pas seulement à gérer le stress avant une compétition. Elle permet d’entraîner durablement ses ressources pour mieux les mobiliser au bon moment.
✓ Confiance en soi
✓ Gestion émotionnelle et pression
✓ Concentration
✓ Prise de décision
✓ Résilience et récupération
✓ Préparation des échéances
Parcours & environnement
Mieux vivre et gérer les situations qui entourent la performance
La carrière d’un sportif est faite de décisions, de relations et de transitions qui peuvent directement influencer sa performance.
L’accompagnement offre un espace pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue et trouver ses propres réponses face aux situations rencontrées.
✓ Place et rôle dans le collectif
✓ Relations avec l’entraîneur, le staff et les partenaires
✓ Sélection, titularisation et périodes de transition
✓ Blessure et retour à la compétition
✓ Choix et évolution de carrière
✓ Équilibre entre sport et vie personnelle
Un accompagnement adapté à votre objectif
Selon la situation, l’accompagnement peut répondre à un besoin ponctuel, une échéance précise, un objectif de progression ou s’intégrer à l’ensemble de la saison.
SÉANCE — 120 €
Travailler une problématique précise.
Prendre du recul sur une situation, identifier ce qui influence la performance et définir les premiers leviers d’action.
1 séance de 1 h
OBJECTIF — 330 €
Préparer une échéance ou dépasser une difficulté ciblée.
Compétition importante, sélection, retour après une interruption, perte de confiance, changement de statut ou autre situation nécessitant un accompagnement ciblé.
3 séances de 1 h + plan d’action personnalisé.
PERFORMANCE — 600 €
Développer ses ressources et gagner en autonomie.
Mieux comprendre son fonctionnement, développer ses ressources et travailler sur les situations qui influencent sa performance et son parcours.
6 séances de 1 h sur environ 3 mois + exercices entre les séances.
SAISON — 1 440 €
Être accompagné dans la durée.
Un accompagnement construit autour des objectifs, compétitions et événements de la saison pour préparer, expérimenter, débriefer et ajuster au fil des situations rencontrées.
16 séances de 1 h sur 8 à 10 mois + plan de préparation + suivi des échéances + échanges entre les séances.
Une approche centrée sur le sportif
Comprendre • Préparer • Agir
Chaque sportif, chaque parcours et chaque situation sont différents.
L’accompagnement s’appuie sur un protocole de coaching enrichi, selon les besoins, par différentes expertises : PNL, analyse systémique, synergologie, hypnose ericksonienne, Profils Nuances & GeniUS et méthode MAP.
L’objectif : mieux comprendre ce qui influence la performance pour développer des réponses adaptées et progressivement gagner en autonomie.
Témoignage d’un
recorman du monde
« Olivier m’a aidé à trouver des solutions, des “clés”. »
Le 19 juin 2017, j’ai battu le record du monde d’altitude en paramoteur. Durant 3 ans, j’ai préparé minutieusement ce projet sur les plans technique et physique. C’est en rencontrant Olivier que j’ai pris conscience de l’apport que représenterait une préparation mentale pour un tel projet.
J’ai fait confiance à Olivier et nous avons travaillé ensemble sur plusieurs aspects liés au développement personnel afin de maximiser mon potentiel de réussite. Après plusieurs séances de coaching, j’ai découvert des éléments insoupçonnés que j’ai mis à profit durant mon vol de record du monde et qui ont pleinement participé à cette réussite.
Je peux dire qu’Olivier m’a aidé à trouver des solutions, des « clés » qui me sont, aujourd’hui encore, très utiles dans ma vie personnelle et professionnelle.
Julien Barbier — Recordman du monde, Paramoteur. 2017
Parlons de votre situation
Une compétition à préparer, une difficulté à dépasser, une décision à prendre ou simplement l’envie de progresser dans la durée ?
Un premier échange permet de comprendre votre situation et d’identifier l’accompagnement le plus adapté.